Vortrag "Körperlich stark - Mental klar"

Wann

Mittwoch 28.10.2026 19:00 - 21:00
Ort

Mesmerhaus, Appenzell
Text

Körperlich stark - Mental klar

Vortrag mit Monika Mock, Bewegungsfachfrau

In praxisnahen Methoden vermittelt sie fundiertes Fachwissen, das wir direkt in den Alltag integrieren können. Wir erfahren und verstehen, wie Bewegung, Entspannung und mentale Techniken zusammenspielen und sich gegenseitig ergänzen.

Beginn: 19.00 Uhr

Ort: Mesmerhaus Appenzell

Es ist keine Anmeldung nötig.
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